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| 1 |
Tip Lift
軸足に向けてまっすぐボールを引き寄せて、ボールが軸足に乗っかると同時にジャンプしてボールをすくい上げる |
○ |
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○ |
| 2 |
Cross Jump Lift
Tip Liftを足をクロスさせてボールを上げる |
○ |
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○ |
| 3 |
Reel Tap
軸足にボールを沿わせて巻き上げ,インステップでたたきつけて体を半回転させる |
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○ |
○ |
| 4 |
Reel Tap type R
軸足にボールを沿わせて巻き上げ,インステップでたたきつける(RUDY仕様) |
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○ |
○ |
| 5 |
Reel Pusher
軸足にボールを沿わせて巻き上げ,かかとでたたきつける |
○ |
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○ |
| 6 |
Nip
両足で挟み込むようにしてボールを浮かす |
○ |
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○ |
| 7 |
Heel Lift
両足でボールをはさみ、こすりあげてからかかとでボールをあげる |
○ |
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○ |
| 8 |
Cross Heel Lift
右足でボールを引き寄せ左足ですくい上げて右足のかかとで蹴り上げる |
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| 9 |
Turn Heel Lift
足をクロスさせた状態でボールを挟み、軸足を沿わせてボールを巻き上げ、180°回転しながらかかとで蹴り上げる |
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| 10 |
Roll Lift
Heel Liftの横バージョン |
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○ |
○ |
| 11 |
Tornado
Roll Liftに体の回転(一回転する)を加えたもの |
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| 12 |
Rollin' Tap
軸足にボールを沿わせて巻き上げ,インステップでたたきつける |
○ |
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○ |
| 13 |
Twist Reeler
軸足にボールを沿わせて巻き上げて体を半回転させて拾う |
○ |
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○ |
| 14 |
Cross Reel Lift
足をクロスさせて軸足のかかとにボールを沿わせて巻き上げる |
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| 15 |
Scratch Lift
ボールをやや後ろに置き、足を後ろに引くと同時につま先でボールを浮かす
(やべっちFCで小野もやってた) |
○ |
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○ |
| 16 |
Cross No Motion Lift
右足のすねでボールを押しつぶすようにして、ボールの反発で少し浮いたスキにつま先を素早く差し込み、ボールを軸足の後ろを通すようにして浮かす |
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| 17 |
Back Hook Lift
右足でボールを引き寄せ、左足をクロスさせて右足でボールを浮かす |
○ |
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○ |
| 18 |
Cross Hook Lift
右足でボールを引き、軸足の後ろをボールを通して浮かす |
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| 19 |
Trade
ボールを引き寄せるのと同時に足をクロスさせてボールを浮かす |
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| 20 |
Pull Dac
右足でボールを引き寄せ、左足でまたぐと同時に右足を勢いよく振り下ろして浮かす |
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| 21 |
Tip Flicker
ボールを軸足の前に置き、ヒールかインステップで引き寄せ左足ですくい上げる |
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○ |
○ |
| 22 |
Tip Flicker Around
Tip Flickerでボールを浮かした後にまたぐ |
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| 23 |
Outside Lift
右足のアウトサイドをボールの下にすべりこませてから一気に浮かす |
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| 24 |
Sole Lift
左足で軽くボールを浮かせてから右足の足の裏でたたきつけて浮かす
(スーパーサッカーでアイマールもやってた) |
○ |
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○ |
| 25 |
Sole Lift U
Sole Liftを足の裏ではなくヒールでたたきつける |
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| 26 |
Sole Lift Around
Sole Liftであげたボールをたたいた足でまたぐ |
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| 27 |
Touch and Go
つま先あたりで浮かしたボールを足の裏で地面にたたきつける(片足Sole Lift) |
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| 28 |
Lift Around
右足でボールを引き寄せて左足で浮かせて右足でまたぐ |
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○ |
○ |
| 29 |
Jerk Outside
右足でボールを引き寄せて右足で浮かせて右足で内側から外側にまたぐ |
○ |
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○ |
| 30 |
Jerk Inside
右足でボールを引き寄せて右足で浮かせて右足で外側から内側にまたぐ |
○ |
○ |
| 31 |
Espanza
両足でボールをはさんで後ろから上げてそのままNeck Catch |
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○ |
○ |
| 32 |
Hit Lift T
ボールを横に置き、軸足のつま先辺りにあてて浮かす (やべっちFCでロナウジーニョもやってた) |
○ |
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○ |
| 33 |
Hit Lift U
ボールを横に置き、勢いよく軸足のインサイド辺りにあてて浮かす (やべっちFCでロナウジーニョもやってた) |
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| 34 |
Triangle Lift
Hit Liftで上げたボールをすねで地面にたたきつける |
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| 35 |
Hit Pusher
Hit Liftで上げたボールを足の裏で地面にたたきつける |
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| 36 |
Hit Lift to Heel T
Hit Liftで上げたボールを蹴足のかかとで浮かす |
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| 37 |
Hit Lift to Heel U
Hit Liftで上げたボールを軸足のかかとで浮かす |
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| 38 |
Hit Lift to Cross Inside
Hit Liftを軸足を越えるように浮かし、そのまま足をクロスさせてインサイドで浮かす |
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| 39 |
Out Hit Poper
軸足のOutsideに当てるHit Liftをしたあとに逆足を地面につけたままインサイドに当てて浮いたボールをもう一度インサイドで浮かす |
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| 40 |
Double Toe Click
右足のつま先で少し浮かして同じ足ですぐさま蹴り上げる
(やべっちFCでロナウジーニョもやってた) |
○ |
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○ |
| 41 |
Swipe T
左足でボールを引き寄せ右足で浮かせてジャンプしてすねで勢いよくたたきつける |
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| 42 |
Swipe U
右足でボールを引き寄せ右足で浮かせてジャンプしてすねで勢いよくたたきつける |
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| 43 |
Swipe V
右足でボールを引き寄せ右足で浮かせてすねで勢いよくたたきつける(ジャンプなし) |
○ |
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○ |
| 44 |
Smash Heel Lifter
後方にあるボールを足の裏で手前に引き寄せかかとに当てたらすばやくすくい上げる |
○ |
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| 45 |
Smash Lift Around
後方にあるボールを足の裏で手前に引き寄せかかとに当ててまたぐ |
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| 46 |
Smash Tap
後方にあるボールを足の裏で手前に引き寄せかかとに当てて、浮いたら同じ足でボールをたたきつける |
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| 47 |
Wel Lift
グラウンダーのパスを左足でまたぎ、右足を地面につけたままインサイドに当てて浮かす |
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| 48 |
Cross Dia
グラウンダーのパスを右足でまたいで、左足インフロントに当ててすくい上げる |
○ |
○ |
○ |
| 49 |
Rabona Lift
Double Toe Clickを足をクロスさせてやる |
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○ |
○ |
| 50 |
Sweep Lift Inside
右足でボールをスライドさせて踏みおろし、右足の内側にボールを当てて浮かす |
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| 51 |
Sweep Lift Outside
右足でボールをスライドさせて踏みおろし、右足の外側にボールを当てて浮かす |
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| 52 |
Sweep Lift Improvement
Sweep Lift Insideから左足でまたぎ、バウンドしたボールを右足のつま先で地面にたたきつける |
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○ |
| 53 |
W Knock Up
身体後方に置いたボールを足の甲で2度すばやくたたきつけて浮かす |
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| 54 |
Cross W Knock Up
横に置いたボールを足をクロスさせて足の甲で2度すばやくたたきつけて浮かす |
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| 55 |
Slasher
身体後方にあるボールを右足でボールスピンをかけてスライドさせて
軸足のかかとにあてて浮かして身体を半回転させて拾う |
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| 56 |
Over The World Lift
右足でボールを引き寄せて浮かし両足でまたいで左足で拾う(浮かしたボールでOTW) |
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| 57 |
Swirl Around Lift
Jerk Outsideをクロオバでキャッチする(浮かしたボールでSアラ) |
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| 58 |
Mit Around Lift
Jerk Insideをクロオバでキャッチする(浮かしたボールでMアラ) |
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| 59 |
Lazy Riser
地面とつま先の裏辺りでボールを押さえて、逆足を交差させからボールを引き込んでつま先でボール上げる |
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| 60 |
Hop Over
つめ先でボールを後方に浮かし、ワンバンしたあとに足の甲(つま先辺り)でボールを地面にたたきつけて浮かす |
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| 61 |
Flying Over
軸足に軽く当てて浮かしたボールを逆足ですばやくFlying Clickして浮かす |
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