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| 1 |
Ball Control #001
通常のリフティング |
○ |
○ |
○ |
| 2 |
Ball Control #002
バックスピンをかけながらリフティング |
○ |
○ |
○ |
| 3 |
Around The World Outside
リフティングしながら蹴り出した足と同じ足で内側から外側にボールをまたぐ |
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○ |
○ |
| 4 |
Around The World Inside
リフティングしながら蹴り出した足と同じ足で外側から内側にボールをまたぐ
(ゼロックスのCMでC.ロナウドもやってた) |
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○ |
○ |
| 5 |
The 1st Step to A.T.W. Outside
ボールを足の甲に乗せた状態から同じ足で内側から外側にボールをまたぐ |
○ |
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○ |
| 6 |
The1st Step to A.T.W. Inside
ボールを足の甲に乗せた状態から同じ足で外側から内側にボールをまたぐ |
○ |
○ |
| 7 |
Knee A.T.W. Outside
ももにあててからA.T.W. Outsideをする |

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○ |
○ |
| 8 |
Knee A.T.W. Inside
ももにあててからA.T.W. Insideをする |

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○ |
○ |
| 9 |
Inside A.T.W.
InsideにあててからA.T.W. Insideをする |
○ |
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| 10 |
Outside A.T.W.
OutsideにあててからA.T.W. Outsideをする |
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| 11 |
Pixy
A.T.W. Outsideを逆足で拾う |
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○ |
○ |
| 12 |
Fairy
A.T.W. Insideを逆足で拾う |
○ |
○ |
| 13 |
N Blender
A.T.W. Outsideから足をクロスさせてインサイドでボールを拾う |
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| 14 |
Around Cross
A.T.W. Insideの途中からFlying Click(Cross Over)に入る |
○ |
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○ |
| 15 |
Fairy SS Clipper (Around Clipper)
A.T.W. Insideの途中からFlying Clipperに入る |
○ |
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○ |
| 16 |
Around Dragon
A.T.W. Outsideの途中からDragon Flyに入る |
○ |
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○ |
| 17 |
The First Step to Leg Over
ボールを足の甲に乗せた状態から逆の足でボールをまたぐ |
○ |
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○ |
| 18 |
Leg Over T
リフティングしながら蹴り出した足と逆の足でボールをまたぐ
(ゼロックスのCMでC.ロナウドもやってた) |
○ |
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○ |
| 19 |
Leg Over U
ジャンプなしでのLeg Over |
○ |
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○ |
| 20 |
Leg Over featuring Ono
やべっちFCで小野がやってたトリック |
○ |
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○ |
| 21 |
Leg Over Outside (Pick Up)
Leg Overを内側から外側にまたぐ |

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○ |
○ |
| 22 |
Leg Over to Inside Bounce
Leg OverのあとにCross Bounceを行う |
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| 23 |
Cross Heel to Leg Over
右足をクロスさせてヒールであげて右足でまたぐ |
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| 24 |
Knee Leg Over
ももにあててからのLeg Over |
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○ |
○ |
| 25 |
Knee Leg Over featuring Rabona
Leg Over featuring Ono風のKnee Leg Over |
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| 26 |
Knee Pick Up
ももにあててからのPick Up |

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| 27 |
Illusion
Leg Overを逆足でひろう |
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○ |
○ |
| 28 |
Foot Bag Mirage
Pick Upを逆足でひろう(Foot BagでのMirageはこんな感じらしい) |

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○ |
○ |
| 29 |
MirageT
Instep Bounceでボールを浮かして逆の足で外側から内側にまたぐ |
○ |
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○ |
| 30 |
MirageU
かかとを軸につま先を上げてボールを跳ね上げてから逆の足でまたぐ |
○ |
○ |
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| 31 |
CaliocaT
Cross Inside Bounceでボールを浮かして内側から外側にまたぐ |
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○ |
○ |
| 32 |
CaliocaU
Cross Instep Bounceでボールを浮かして内側から外側にまたぐ
(やべっちFCで小野もやってた、CMでロナウジーニョもやってた) |
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○ |
○ |
| 33 |
Flying Click (Cross Over)
左足でボールを上げて左足でジャンプし右足でまたぎつつ左足でインパクト |
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○ |
○ |
| 34 |
Dragon Fly
Flying Clickを内側から外側にまたぐ |
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○ |
○ |
| 35 |
Flying Clipper
Flying Clickをインサイドでインパクト |
○ |
○ |
○ |
| 36 |
Flying Clipper 360°
Flying Clickをインサイドでインパクトしながら360°回転する |
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○ |
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| 37 |
Bound Clipper
ボールがバウンドする瞬間に左足でボールをまたぎ、右足のインサイドでインパクト |
○ |
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○ |
| 38 |
Instep Bounce
地面に足の裏をつけたままつま先でバウンドさせる |
○ |
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○ |
| 39 |
Inside Bounce
地面に足をつけたままインサイドでバウンドさせる |
○ |
○ |
| 40 |
Outside Bounce
地面に足をつけたままアウトサイドでバウンドさせる |
○ |
○ |
| 41 |
Cross Inside Bounce
地面に足をつけたまま足をクロスさせてインサイドでバウンドさせる |
○ |
○ |
| 42 |
Knee Bounce
地面に足をつけたまま膝とももの境目辺りでバウンドさせる |
○ |
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○ |
| 43 |
Heel Bounce
つま先を地面につけたままかかとでバウンドさせる
(やべっちFCでオコチャもやってた) |
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○ |
○ |
| 44 |
Cross Heel Bounce
Heel Bounceを足をクロスさせてやる |
○ |
○ |
| 45 |
Outside Bounce Around
Outside Bounceであげたボールをバウンドさせた足でまたぐ |
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○ |
| 46 |
Inside Bounce Around
Inside Bounceであげたボールをバウンドさせた足でまたぐ |
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○ |
| 47 |
Instep Bounce Around
Instep Bounceであげたボールをバウンドさせた足でまたぐ |
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| 48 |
Knee Bounce Around
Knee Bounceであげたボールをバウンドさせた足でまたぐ |
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| 49 |
Cross Inside Bounce Around
Cross Inside Bounceであげたボールをバウンドさせた足でまたぐ |
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| 50 |
Calioca Around
Caliocaであげたボールをバウンドさせた足でまたぐ |
○ |

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○ |
| 51 |
Hot Stepper
バスケのドリブルの要領でソールのつま先で地面にたたきつける |
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| 52 |
Hop Kick
片足をあげたまま、もう片方の足だけでジャンプしながらリフティング |
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| 53 |
In & Out
同じ足でインサイドとアウトサイドで交互にリフティング |
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| 54 |
Out to Out
アウトサイドで左右交互にリフティング |
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| 55 |
Outside Turn
アウトサイドで一回転しながらリフティング |
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| 56 |
Spinning Dragonfly
Outside Turnの要領で一回転したあとにそのままDragonflyする |
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| 57 |
Shin
すねでリフティング |
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| 58 |
Toe
つま先でリフティング |
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| 59 |
Dragon Crunch
落下してくるボールを右足のヒールで蹴り落とすと同時に、左足のインフロントで蹴り上げる |
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| 60 |
Zap Heel Lift
リフティングしている途中からHeel Liftをする(CMでジダンもやってた) |
○ |
○ |
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| 61 |
Arched Bridge
左右交互にCross Heelを連続してリフティング |
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| 62 |
Rainbow
ボールを前方から頭の上を通過させ、ボールを見ずにそのままヒールで前方におりかえす |
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| 63 |
Back Heel Walk
身体の後方で左右交互にヒールでリフティング |
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| 64 |
Cross Tap
足をクロスさせてバウンドしたボールをインステップで地面にたたきつける |
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○ |
○ |
| 65 |
Tap Around
片足でHot Stepperをしてる途中でボールをまたぐ |
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| 66 |
Akka Over Tap
つま先で上げたボールをひざ横にあててから同じ足でボールをかるく浮かし逆足でボールをまたいでから足の甲でボールを地面にたたきつける |
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| 67 |
Over Tap
逆足でボールをまたいでから足の甲でボールを地面にたたきつける |
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○ |
○ |
| 68 |
W Cross Tap
右ひざでボールを地面にたたきつけたら左足でまたぎ、右足をクロスさせてまたたたきつける |
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| 69 |
Pick Roll (Mirage Heel Spin)
つま先でボールを浮かしてまたぎ身体を回転させてヒールでボールを上げる |
○ |
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| 70 |
Escalator
足を地面と水平くらいまであげてつめ先で胸元にボールを転がし、その後逆の足の方に転がす |
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| 71 |
Torque
両足でバウンドしたボールをまたぎ、あとにまたいだ方の足のかかとでボールをすくいあげて一回転して拾う |
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